Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

anh đào ngọt

Calo và thông tin dinh dưỡng

sống

63
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,1 g
Carb14 g
Chất béo0,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 63 kcal —
  • Chất đạm 1,1 g 2%
  • Carbohydrate 14 g 5%
  • Chất béo 0,2 g 0%
  • Chất béo bão hòa 0 g 0%
  • Chất xơ 2,1 g 8%
  • Đường 13 g —
  • Natri 0 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Axit pantothenic (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folate (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 6,1 mg 1%

Khoáng chất

  • Canxi 13 mg 1%
  • Sắt 0,36 mg 2%
  • Magiê 11 mg 3%
  • Phốt pho 21 mg 2%
  • Kali 222 mg 5%
  • Kẽm 0,07 mg 1%
  • Đồng 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 0 µg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g631,1 g14 g0,2 g
50 g50 g320,5 g7 g0,1 g
150 g150 g951,6 g21 g0,3 g
200 g200 g1262,1 g28 g0,4 g
250 g250 g1582,7 g35 g0,5 g

Câu hỏi về anh đào ngọt

100 g anh đào ngọt có bao nhiêu calo?

100 g anh đào ngọt có 63 kcal, gồm 1,1 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

50 g anh đào ngọt có bao nhiêu calo?

50 g anh đào ngọt có 32 kcal, gồm 0,5 g đạm, 7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g anh đào ngọt có bao nhiêu calo?

150 g anh đào ngọt có 95 kcal, gồm 1,6 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

200 g anh đào ngọt có bao nhiêu calo?

200 g anh đào ngọt có 126 kcal, gồm 2,1 g đạm, 28 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

250 g anh đào ngọt có bao nhiêu calo?

250 g anh đào ngọt có 158 kcal, gồm 2,7 g đạm, 35 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 1531 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ