食卓にあるものを知ろう

若いメルルーサ

カロリーと栄養成分

生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物0 g

脂質1.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	64	12 g	1.8 g
50 g	50 g	32	6 g	0.9 g
150 g	150 g	96	18 g	2.7 g
200 g	200 g	128	24 g	3.6 g
250 g	250 g	160	30 g	4.5 g

若いメルルーサの100 gには何カロリーありますか？

若いメルルーサの100 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は1.8 gです。

若いメルルーサの50 gには何カロリーありますか？

若いメルルーサの50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

若いメルルーサの150 gには何カロリーありますか？

若いメルルーサの150 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は2.7 gです。

若いメルルーサの200 gには何カロリーありますか？

若いメルルーサの200 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は3.6 gです。

若いメルルーサの250 gには何カロリーありますか？

若いメルルーサの250 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は4.5 gです。

出典：BEDCA (Spain) 2357 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準