食卓にあるものを知ろう
小型ヘイク
カロリーと栄養成分
冷凍、生
たんぱく質12 g
炭水化物0 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 12 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | – | 5.9 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 18 g | 0 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | – | 24 g | 0 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | – | 29 g | 0 g | 2.1 g |
出典：BEDCA (Spain) 560 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
