食卓にあるものを知ろう
野ウサギの肉
カロリーと栄養成分
生
108
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物0 g
脂質2.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 108 kcal —
- たんぱく質 22 g 44%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 2.3 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 50 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.5 mg 41%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 3.2 mg 18%
- マグネシウム 29 mg 7%
- リン 226 mg 18%
- カリウム 378 mg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 33 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 44 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 55 g | 0 g | 5.8 g |
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野ウサギの肉についてのよくある質問
野ウサギの肉の100 gには何カロリーありますか？
野ウサギの肉の100 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は2.3 gです。
野ウサギの肉の50 gには何カロリーありますか？
野ウサギの肉の50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。
野ウサギの肉の150 gには何カロリーありますか？
野ウサギの肉の150 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は3.5 gです。
野ウサギの肉の200 gには何カロリーありますか？
野ウサギの肉の200 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は4.6 gです。
野ウサギの肉の250 gには何カロリーありますか？
野ウサギの肉の250 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0 g、脂質は5.8 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 34003 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
