食卓にあるものを知ろう

白米

カロリーと栄養成分

生、ブラジル産

346

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7 g

炭水化物77 g

脂質0.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	346	7 g	77 g	0.5 g
50 g	50 g	173	3.5 g	39 g	0.3 g
150 g	150 g	519	11 g	116 g	0.8 g
200 g	200 g	692	14 g	155 g	1 g
250 g	250 g	865	18 g	194 g	1.3 g

白米の100 gには何カロリーありますか？

白米の100 gには346 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は77 g、脂質は0.5 gです。

白米の50 gには何カロリーありますか？

白米の50 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は39 g、脂質は0.3 gです。

白米の150 gには何カロリーありますか？

白米の150 gには519 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は116 g、脂質は0.8 gです。

白米の200 gには何カロリーありますか？

白米の200 gには692 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は155 g、脂質は1 gです。

白米の250 gには何カロリーありますか？

白米の250 gには865 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は194 g、脂質は1.3 gです。

出典：tbca BRC0001A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準