食卓にあるものを知ろう

白米

カロリーと栄養成分

お粥用、下ゆで済み、未調理

354

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.5 g

炭水化物80 g

脂質0.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	354	6.5 g	80 g	0.7 g
50 g	50 g	177	3.3 g	40 g	0.4 g
150 g	150 g	531	9.8 g	120 g	1.1 g
200 g	200 g	708	13 g	160 g	1.4 g
250 g	250 g	885	16 g	200 g	1.8 g

白米の100 gには何カロリーありますか？

白米の100 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は80 g、脂質は0.7 gです。

白米の50 gには何カロリーありますか？

白米の50 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は40 g、脂質は0.4 gです。

白米の150 gには何カロリーありますか？

白米の150 gには531 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は120 g、脂質は1.1 gです。

白米の200 gには何カロリーありますか？

白米の200 gには708 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は160 g、脂質は1.4 gです。

白米の250 gには何カロリーありますか？

白米の250 gには885 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は200 g、脂質は1.8 gです。

出典：mvt 05.307 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準