食卓にあるものを知ろう

ウィータビックス アルペン ミューズリー シリアル

カロリーと栄養成分

そのまま食べられる

386
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物65 g
脂質5.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 386 kcal —
  • たんぱく質 11 g 22%
  • 炭水化物 65 g 24%
  • 脂質 5.5 g 7%
  • 飽和脂肪酸 0.7 g 4%
  • 食物繊維 7.8 g 28%
  • 糖類 17 g —
  • ナトリウム 50 mg 2%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.33 mg 28%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 1.2 mg 24%
  • ビタミンB6 0.14 mg 8%
  • ビオチン（ビタミンB7） 14.6 µg 49%
  • 葉酸（ビタミンB9） 28.2 µg 7%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 44 mg 3%
  • 鉄 2.5 mg 14%
  • マグネシウム 102 mg 24%
  • リン 316 mg 25%
  • カリウム 477 mg 10%
  • 亜鉛 2.2 mg 20%
  • 銅 0.07 mg 8%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g38611 g65 g5.5 g
50 g50 g1935.5 g33 g2.8 g
150 g150 g57917 g98 g8.3 g
200 g200 g77222 g130 g11 g
250 g250 g96528 g163 g14 g

ウィータビックス アルペン ミューズリー シリアルについてのよくある質問

ウィータビックス アルペン ミューズリー シリアルの100 gには何カロリーありますか？

ウィータビックス アルペン ミューズリー シリアルの100 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は65 g、脂質は5.5 gです。

ウィータビックス アルペン ミューズリー シリアルの50 gには何カロリーありますか？

ウィータビックス アルペン ミューズリー シリアルの50 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は33 g、脂質は2.8 gです。

ウィータビックス アルペン ミューズリー シリアルの150 gには何カロリーありますか？

ウィータビックス アルペン ミューズリー シリアルの150 gには579 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は98 g、脂質は8.3 gです。

ウィータビックス アルペン ミューズリー シリアルの200 gには何カロリーありますか？

ウィータビックス アルペン ミューズリー シリアルの200 gには772 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は130 g、脂質は11 gです。

ウィータビックス アルペン ミューズリー シリアルの250 gには何カロリーありますか？

ウィータビックス アルペン ミューズリー シリアルの250 gには965 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は163 g、脂質は14 gです。

出典：Canadian Nutrient File 1230 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準