食卓にあるものを知ろう
ウィータビックス アルペン シリアル
カロリーと栄養成分
そのまま食べられる、低脂肪、無塩、無糖
378
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物60 g
脂質5.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 378 kcal —
- たんぱく質 13 g 27%
- 炭水化物 60 g 22%
- 脂質 5.6 g 7%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- 食物繊維 11 g 40%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 33.3 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 40 mg 3%
- 鉄 2.5 mg 14%
- マグネシウム 109 mg 26%
- リン 341 mg 27%
- カリウム 543 mg 12%
- 亜鉛 2.3 mg 21%
- 銅 0.05 mg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 13 g | 60 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 6.7 g | 30 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 20 g | 90 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 27 g | 120 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 33 g | 150 g | 14 g |
ウィータビックス アルペン シリアルについてのよくある質問
ウィータビックス アルペン シリアルの100 gには何カロリーありますか？
ウィータビックス アルペン シリアルの100 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は60 g、脂質は5.6 gです。
ウィータビックス アルペン シリアルの50 gには何カロリーありますか？
ウィータビックス アルペン シリアルの50 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は30 g、脂質は2.8 gです。
ウィータビックス アルペン シリアルの150 gには何カロリーありますか？
ウィータビックス アルペン シリアルの150 gには567 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は90 g、脂質は8.3 gです。
ウィータビックス アルペン シリアルの200 gには何カロリーありますか？
ウィータビックス アルペン シリアルの200 gには756 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は120 g、脂質は11 gです。
ウィータビックス アルペン シリアルの250 gには何カロリーありますか？
ウィータビックス アルペン シリアルの250 gには945 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は150 g、脂質は14 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5112 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
