食卓にあるものを知ろう
Wafer, ice cream cone
カロリーと栄養成分
424
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.4 g
炭水化物79 g
脂質7.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 424 kcal —
- たんぱく質 7.4 g 15%
- 炭水化物 79 g 29%
- 脂質 7.4 g 9%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
- 食物繊維 4.3 g 15%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 330 mg 14%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.25 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.3 mg 8%
- ビタミンK 7.7 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.64 mg 4%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 12.1 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 48 mg 4%
- 鉄 4.2 mg 23%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 130 mg 10%
- カリウム 150 mg 3%
- 亜鉛 0.87 mg 8%
- 銅 0.19 mg 21%
- マンガン 0.68 mg 30%
- セレン 5.6 µg 10%
- ヨウ素 5 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7.4 g | 79 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3.7 g | 39 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 118 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 15 g | 158 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 19 g | 197 g | 19 g |
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Wafer, ice cream coneについてのよくある質問
Wafer, ice cream coneの100 gには何カロリーありますか？
Wafer, ice cream coneの100 gには424 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は79 g、脂質は7.4 gです。
Wafer, ice cream coneの50 gには何カロリーありますか？
Wafer, ice cream coneの50 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は39 g、脂質は3.7 gです。
Wafer, ice cream coneの150 gには何カロリーありますか？
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Wafer, ice cream coneの200 gには何カロリーありますか？
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Wafer, ice cream coneの250 gには何カロリーありますか？
Wafer, ice cream coneの250 gには1060 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は197 g、脂質は19 gです。
出典：Fineli (Finland) 133 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
