食卓にあるものを知ろう
野菜クリームスープ
カロリーと栄養成分
脱水
446
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8 g
炭水化物49 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 446 kcal —
- たんぱく質 8 g 16%
- 炭水化物 49 g 18%
- 脂質 24 g 31%
- 飽和脂肪酸 6 g 30%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 18 g —
- ナトリウム 3857 mg 168%
- コレステロール 2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 600 µg 67%
- ビタミンC 16.6 mg 18%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.4 mg 16%
- ビタミンK 32.9 µg 27%
- チアミン（ビタミンB1） 5.2 mg 432%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.45 mg 35%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.7 mg 14%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 30 µg 8%
- ビタミンB12 0.5 µg 21%
- コリン 58 mg 11%
ミネラル
- カルシウム 134 mg 10%
- 鉄 2.6 mg 14%
- マグネシウム 48 mg 11%
- リン 228 mg 18%
- カリウム 408 mg 9%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- 銅 0.4 mg 44%
- マンガン 0.8 mg 35%
- セレン 20.7 µg 38%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8 g | 49 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 12 g | 74 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 16 g | 98 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 20 g | 123 g | 60 g |
野菜クリームスープについてのよくある質問
野菜クリームスープの100 gには何カロリーありますか？
野菜クリームスープの100 gには446 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は49 g、脂質は24 gです。
野菜クリームスープの50 gには何カロリーありますか？
野菜クリームスープの50 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は25 g、脂質は12 gです。
野菜クリームスープの150 gには何カロリーありますか？
野菜クリームスープの150 gには669 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は74 g、脂質は36 gです。
野菜クリームスープの200 gには何カロリーありますか？
野菜クリームスープの200 gには892 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は98 g、脂質は48 gです。
野菜クリームスープの250 gには何カロリーありますか？
野菜クリームスープの250 gには1115 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は123 g、脂質は60 gです。
出典：Canadian Nutrient File 988 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
