食卓にあるものを知ろう
野菜チキンスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、水溶き、減塩
69
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.1 g
炭水化物8.4 g
脂質2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 69 kcal —
- たんぱく質 5.1 g 10%
- 炭水化物 8.4 g 3%
- 脂質 2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 35 mg 2%
- コレステロール 7 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 138 µg 15%
- ビタミンC 2.3 mg 3%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.3 mg 2%
- ビタミンK 6.2 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 18 µg 5%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
- コリン 4.3 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.61 mg 3%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 44 mg 4%
- カリウム 153 mg 3%
- 亜鉛 0.9 mg 8%
- 銅 0.1 mg 11%
- セレン 5.1 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 5.1 g | 8.4 g | 2 g |
| 1食分 | 241 g | 166 | 12 g | 20 g | 4.8 g |
| 2食分 | 482 g | 333 | 25 g | 40 g | 9.6 g |
| ½食分 | 120.5 g | 83 | 6.1 g | 10 g | 2.4 g |
| 3食分 | 723 g | 499 | 37 g | 60 g | 15 g |
| 4食分 | 964 g | 665 | 49 g | 81 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2.6 g | 4.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 7.7 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 10 g | 17 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 13 g | 21 g | 5 g |
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野菜チキンスープについてのよくある質問
野菜チキンスープの100 gには何カロリーありますか？
野菜チキンスープの100 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は8.4 g、脂質は2 gです。
野菜チキンスープの1食分 (241 g)には何カロリーありますか？
野菜チキンスープの1食分 (241 g)には166 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は20 g、脂質は4.8 gです。
野菜チキンスープの2食分 (482 g)には何カロリーありますか？
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野菜チキンスープの½食分 (120.5 g)には何カロリーありますか？
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野菜チキンスープの3食分 (723 g)には何カロリーありますか？
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野菜チキンスープの4食分 (964 g)には何カロリーありますか？
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野菜チキンスープの50 gには何カロリーありますか？
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野菜チキンスープの150 gには何カロリーありますか？
野菜チキンスープの150 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は13 g、脂質は3 gです。
出典：USDA FoodData Central 171596 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
