食卓にあるものを知ろう
子牛肉の腎臓
カロリーと栄養成分
煮込みまたはグリル、フライパン焼き
167
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質26 g
炭水化物0 g
脂質7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 167 kcal —
- たんぱく質 26 g 52%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 7 g 9%
- 飽和脂肪酸 2.1 g 11%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.5 mg 42%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.3 mg 39%
- パントテン酸（ビタミンB5） 5.6 mg 112%
- ビタミンB6 0.55 mg 32%
- ビタミンB12 42 µg 1750%
ミネラル
- 鉄 5 mg 28%
- 亜鉛 4.9 mg 45%
- ヨウ素 10 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 26 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 65 g | 0 g | 18 g |
子牛肉の腎臓についてのよくある質問
子牛肉の腎臓の100 gには何カロリーありますか？
子牛肉の腎臓の100 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は7 gです。
子牛肉の腎臓の50 gには何カロリーありますか？
子牛肉の腎臓の50 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は3.5 gです。
子牛肉の腎臓の150 gには何カロリーありますか？
子牛肉の腎臓の150 gには251 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。
子牛肉の腎臓の200 gには何カロリーありますか？
子牛肉の腎臓の200 gには334 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。
子牛肉の腎臓の250 gには何カロリーありますか？
子牛肉の腎臓の250 gには418 kcalが含まれ、たんぱく質は65 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 40408 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
