食卓にあるものを知ろう
子牛の腎臓
カロリーと栄養成分
煮込み
163
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質26 g
炭水化物0 g
脂質5.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 163 kcal —
- たんぱく質 26 g 53%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 5.7 g 7%
- 飽和脂肪酸 1.7 g 9%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 110 mg 5%
- コレステロール 791 mg 264%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 201 µg 22%
- ビタミンC 8 mg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 2 mg 153%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.6 mg 29%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.86 mg 17%
- ビタミンB6 0.18 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 21 µg 5%
- ビタミンB12 36.9 µg 1538%
ミネラル
- カルシウム 29 mg 2%
- 鉄 3 mg 17%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 372 mg 30%
- カリウム 159 mg 3%
- 亜鉛 4.3 mg 39%
- 銅 0.36 mg 40%
- マンガン 0.13 mg 6%
- セレン 100 µg 182%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 66 g | 0 g | 14 g |
子牛の腎臓についてのよくある質問
子牛の腎臓の100 gには何カロリーありますか？
子牛の腎臓の100 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は5.7 gです。
子牛の腎臓の50 gには何カロリーありますか？
子牛の腎臓の50 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は2.8 gです。
子牛の腎臓の150 gには何カロリーありますか？
子牛の腎臓の150 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は8.5 gです。
子牛の腎臓の200 gには何カロリーありますか？
子牛の腎臓の200 gには326 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。
子牛の腎臓の250 gには何カロリーありますか？
子牛の腎臓の250 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3613 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
