食卓にあるものを知ろう

子牛の足

カロリーと栄養成分

生

184
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物0 g
脂質12 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 184 kcal —
  • たんぱく質 19 g 38%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 12 g 15%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 48 mg 2%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンC 0 mg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 6.3 mg 39%
  • ビタミンB6 0.2 mg 12%
  • 葉酸（ビタミンB9） 6.9 µg 2%
  • ビタミンB12 1.4 µg 58%

ミネラル

  • カルシウム 11 mg 1%
  • 鉄 2.9 mg 16%
  • マグネシウム 15 mg 4%
  • リン 206 mg 16%
  • カリウム 320 mg 7%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g18419 g0 g12 g
50 g50 g929.6 g0 g6 g
150 g150 g27629 g0 g18 g
200 g200 g36838 g0 g24 g
250 g250 g46048 g0 g30 g

子牛の足についてのよくある質問

子牛の足の100 gには何カロリーありますか？

子牛の足の100 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

子牛の足の50 gには何カロリーありますか？

子牛の足の50 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は0 g、脂質は6 gです。

子牛の足の150 gには何カロリーありますか？

子牛の足の150 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

子牛の足の200 gには何カロリーありますか？

子牛の足の200 gには368 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。

子牛の足の250 gには何カロリーありますか？

子牛の足の250 gには460 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は30 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 6580 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準