食卓にあるものを知ろう
Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced
カロリーと栄養成分
299
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.1 g
炭水化物51 g
脂質8.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 299 kcal —
- たんぱく質 4.1 g 8%
- 炭水化物 51 g 19%
- 脂質 8.2 g 11%
- 飽和脂肪酸 2.6 g 13%
- 食物繊維 2.6 g 9%
- 糖類 40 g —
- ナトリウム 260 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 14 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.92 mg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
- ビタミンB6 1.6 mg 94%
- 葉酸（ビタミンB9） 14 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 46 mg 4%
- 鉄 1 mg 6%
- リン 145 mg 12%
- カリウム 430 mg 9%
- 亜鉛 0.38 mg 3%
- セレン 5 µg 9%
- ヨウ素 10 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 4.1 g | 51 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 2 g | 26 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 6.1 g | 77 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 8.1 g | 103 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 10 g | 128 g | 21 g |
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Cake, assorted fruits, rich or dark, un-icedについてのよくある質問
Cake, assorted fruits, rich or dark, un-icedの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FOODfiles (New Zealand) A1152 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
