食卓にあるものを知ろう
Cake, assorted fruits, light, un-iced
カロリーと栄養成分
332
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.2 g
炭水化物52 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 332 kcal —
- たんぱく質 4.2 g 8%
- 炭水化物 52 g 19%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 36 g —
- ナトリウム 330 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 28 µg 3%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.84 mg 5%
- ビタミンB6 0.57 mg 34%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 50 mg 4%
- 鉄 1 mg 6%
- リン 125 mg 10%
- カリウム 320 mg 7%
- 亜鉛 0.37 mg 3%
- セレン 5 µg 9%
- ヨウ素 72 µg 48%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4.2 g | 52 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2.1 g | 26 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6.3 g | 79 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 8.4 g | 105 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 11 g | 131 g | 30 g |
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Cake, assorted fruits, light, un-icedについてのよくある質問
Cake, assorted fruits, light, un-icedの100 gには何カロリーありますか？
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Cake, assorted fruits, light, un-icedの250 gには830 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は131 g、脂質は30 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) A1153 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
