食卓にあるものを知ろう
タイム
カロリーと栄養成分
乾燥
285
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.1 g
炭水化物27 g
脂質7.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 285 kcal —
- たんぱく質 9.1 g 18%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 7.4 g 10%
- 飽和脂肪酸 2.7 g 14%
- 食物繊維 37 g 132%
- 糖類 1.7 g —
- ナトリウム 55 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 189 µg 21%
- ビタミンC 50 mg 56%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンK 1710 µg 1425%
- チアミン（ビタミンB1） 0.51 mg 43%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.4 mg 31%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.9 mg 31%
- ビタミンB6 0.55 mg 32%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 1890 mg 145%
- 鉄 124 mg 689%
- マグネシウム 220 mg 52%
- リン 201 mg 16%
- カリウム 814 mg 17%
- 亜鉛 6.2 mg 56%
- 銅 0.86 mg 96%
- マンガン 7.9 mg 342%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 9.1 g | 27 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4.6 g | 14 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 14 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 18 g | 54 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 23 g | 67 g | 19 g |
タイムについてのよくある質問
タイムの100 gには何カロリーありますか？
タイムの100 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は27 g、脂質は7.4 gです。
タイムの50 gには何カロリーありますか？
タイムの50 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は14 g、脂質は3.7 gです。
タイムの150 gには何カロリーありますか？
タイムの150 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は40 g、脂質は11 gです。
タイムの200 gには何カロリーありますか？
タイムの200 gには570 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は54 g、脂質は15 gです。
タイムの250 gには何カロリーありますか？
タイムの250 gには713 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は67 g、脂質は19 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 11038 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
