食卓にあるものを知ろう
テューリンガー セルベラット サマーソーセージ
カロリーと栄養成分
牛肉、豚肉
362
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物3.3 g
脂質30 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 362 kcal —
- たんぱく質 17 g 35%
- 炭水化物 3.3 g 1%
- 脂質 30 g 39%
- 飽和脂肪酸 12 g 58%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 1300 mg 57%
- コレステロール 74 mg 25%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 16.6 mg 18%
- ビタミンD 1.1 µg 6%
- ビタミンE 0.22 mg 1%
- ビタミンK 1.3 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.33 mg 25%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.3 mg 27%
- ビタミンB6 0.26 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 5.5 µg 229%
- コリン 78.9 mg 14%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 111 mg 9%
- カリウム 260 mg 6%
- 亜鉛 2.6 mg 23%
- 銅 0.15 mg 17%
- セレン 20.3 µg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 18 g | 3.3 g | 30 g |
| 1食分 | 56 g | 203 | 9.8 g | 1.9 g | 17 g |
| 2食分 | 112 g | 405 | 20 g | 3.7 g | 34 g |
| ½食分 | 28 g | 101 | 4.9 g | 0.9 g | 8.5 g |
| 3食分 | 168 g | 608 | 29 g | 5.6 g | 51 g |
| 4食分 | 224 g | 811 | 39 g | 7.5 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8.7 g | 1.7 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 26 g | 5 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 35 g | 6.7 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 44 g | 8.3 g | 76 g |
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出典：USDA FoodData Central 172940 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
