食卓にあるものを知ろう
テューリンガー・ツェルヴェラート
カロリーと栄養成分
デリカテッセンミート、テューリンガー、ツェルヴェラート、牛肉および豚肉
362
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物3.3 g
脂質30 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 362 kcal —
- たんぱく質 17 g 35%
- 炭水化物 3.3 g 1%
- 脂質 30 g 39%
- 飽和脂肪酸 12 g 58%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 1300 mg 57%
- コレステロール 74 mg 25%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 16.6 mg 18%
- ビタミンD 1.1 µg 6%
- ビタミンE 0.22 mg 1%
- ビタミンK 1.3 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.33 mg 25%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.3 mg 27%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1 mg 20%
- ビタミンB6 0.26 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 5.5 µg 229%
- コリン 78.9 mg 14%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 111 mg 9%
- カリウム 260 mg 6%
- 亜鉛 2.6 mg 23%
- 銅 0.15 mg 17%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 20.3 µg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 18 g | 3.3 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8.7 g | 1.7 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 26 g | 5 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 35 g | 6.7 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 44 g | 8.3 g | 76 g |
テューリンガー・ツェルヴェラートについてのよくある質問
テューリンガー・ツェルヴェラートの100 gには何カロリーありますか？
テューリンガー・ツェルヴェラートの100 gには362 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は3.3 g、脂質は30 gです。
テューリンガー・ツェルヴェラートの50 gには何カロリーありますか？
テューリンガー・ツェルヴェラートの50 gには181 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は1.7 g、脂質は15 gです。
テューリンガー・ツェルヴェラートの150 gには何カロリーありますか？
テューリンガー・ツェルヴェラートの150 gには543 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は5 g、脂質は46 gです。
テューリンガー・ツェルヴェラートの200 gには何カロリーありますか？
テューリンガー・ツェルヴェラートの200 gには724 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は6.7 g、脂質は61 gです。
テューリンガー・ツェルヴェラートの250 gには何カロリーありますか？
テューリンガー・ツェルヴェラートの250 gには905 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は8.3 g、脂質は76 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1171 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
