食卓にあるものを知ろう
スイス風プロセスチーズスライス
カロリーと栄養成分
加工品
266
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物13 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 266 kcal —
- たんぱく質 18 g 35%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 16 g 20%
- 飽和脂肪酸 11 g 54%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 6.3 g —
- ナトリウム 1885 mg 82%
- コレステロール 66 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 198 µg 22%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.11 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.34 mg 26%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.04 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.26 mg 5%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 1.9 µg 79%
ミネラル
- カルシウム 605 mg 47%
- 鉄 0.33 mg 2%
- マグネシウム 34 mg 8%
- リン 533 mg 43%
- カリウム 359 mg 8%
- 亜鉛 2.4 mg 21%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 21.3 µg 39%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 18 g | 13 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 8.8 g | 6.6 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 26 g | 20 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 35 g | 26 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 44 g | 33 g | 40 g |
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スイス風プロセスチーズスライスについてのよくある質問
スイス風プロセスチーズスライスの100 gには何カロリーありますか？
スイス風プロセスチーズスライスの100 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は13 g、脂質は16 gです。
スイス風プロセスチーズスライスの50 gには何カロリーありますか？
スイス風プロセスチーズスライスの50 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は6.6 g、脂質は8 gです。
スイス風プロセスチーズスライスの150 gには何カロリーありますか？
スイス風プロセスチーズスライスの150 gには399 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は20 g、脂質は24 gです。
スイス風プロセスチーズスライスの200 gには何カロリーありますか？
スイス風プロセスチーズスライスの200 gには532 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は26 g、脂質は32 gです。
スイス風プロセスチーズスライスの250 gには何カロリーありますか？
スイス風プロセスチーズスライスの250 gには665 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は33 g、脂質は40 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7007 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
