食卓にあるものを知ろう

スイス風プロセスチーズスライス

カロリーと栄養成分

加工品、脂肪ゼロ

158
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物14 g
脂質0.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 158 kcal —
  • たんぱく質 23 g 46%
  • 炭水化物 14 g 5%
  • 脂質 0.6 g 1%
  • 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 7.5 g —
  • ナトリウム 2030 mg 88%
  • コレステロール 11 mg 4%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.45 mg 35%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 1%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.4 mg 8%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
  • ビタミンB12 2.3 µg 95%

ミネラル

  • カルシウム 807 mg 62%
  • 鉄 0.35 mg 2%
  • マグネシウム 45 mg 11%
  • リン 603 mg 48%
  • カリウム 363 mg 8%
  • 亜鉛 3.2 mg 29%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • マンガン 0.02 mg 1%
  • セレン 25.3 µg 46%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g15823 g14 g0.6 g
50 g50 g7912 g7 g0.3 g
150 g150 g23735 g21 g0.8 g
200 g200 g31646 g28 g1.1 g
250 g250 g39558 g35 g1.4 g

スイス風プロセスチーズスライスについてのよくある質問

スイス風プロセスチーズスライスの100 gには何カロリーありますか？

スイス風プロセスチーズスライスの100 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は14 g、脂質は0.6 gです。

スイス風プロセスチーズスライスの50 gには何カロリーありますか？

スイス風プロセスチーズスライスの50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は7 g、脂質は0.3 gです。

スイス風プロセスチーズスライスの150 gには何カロリーありますか？

スイス風プロセスチーズスライスの150 gには237 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は21 g、脂質は0.8 gです。

スイス風プロセスチーズスライスの200 gには何カロリーありますか？

スイス風プロセスチーズスライスの200 gには316 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は28 g、脂質は1.1 gです。

スイス風プロセスチーズスライスの250 gには何カロリーありますか？

スイス風プロセスチーズスライスの250 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は35 g、脂質は1.4 gです。

出典：Canadian Nutrient File 7011 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準