食卓にあるものを知ろう
スイスプロセスチーズ スライス
カロリーと栄養成分
加工品、低脂肪
165
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質26 g
炭水化物4.3 g
脂質5.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 165 kcal —
- たんぱく質 26 g 51%
- 炭水化物 4.3 g 2%
- 脂質 5.1 g 7%
- 飽和脂肪酸 3.3 g 17%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 1430 mg 62%
- コレステロール 35 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 40 µg 4%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.07 mg 0%
- ビタミンK 0.5 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.39 mg 30%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 1%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.77 µg 32%
- コリン 36.2 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 684 mg 53%
- 鉄 0.43 mg 2%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 827 mg 66%
- カリウム 180 mg 4%
- 亜鉛 3.3 mg 30%
- 銅 0.03 mg 4%
- セレン 17.4 µg 32%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 26 g | 4.3 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 2.2 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 38 g | 6.5 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 51 g | 8.6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 64 g | 11 g | 13 g |
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スイスプロセスチーズ スライスについてのよくある質問
スイスプロセスチーズ スライスの100 gには何カロリーありますか？
スイスプロセスチーズ スライスの100 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は4.3 g、脂質は5.1 gです。
スイスプロセスチーズ スライスの50 gには何カロリーありますか？
スイスプロセスチーズ スライスの50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は2.2 g、脂質は2.6 gです。
スイスプロセスチーズ スライスの150 gには何カロリーありますか？
スイスプロセスチーズ スライスの150 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は6.5 g、脂質は7.7 gです。
スイスプロセスチーズ スライスの200 gには何カロリーありますか？
スイスプロセスチーズ スライスの200 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は8.6 g、脂質は10 gです。
スイスプロセスチーズ スライスの250 gには何カロリーありますか？
スイスプロセスチーズ スライスの250 gには413 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は11 g、脂質は13 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5592 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
