食卓にあるものを知ろう
コーヒー用クリーム
カロリーと栄養成分
コーヒー用, 乳脂肪分18%
195
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物3.7 g
脂質19 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 195 kcal —
- たんぱく質 3 g 6%
- 炭水化物 3.7 g 1%
- 脂質 19 g 24%
- 飽和脂肪酸 10 g 51%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3.7 g —
- ナトリウム 72 mg 3%
- コレステロール 59 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 120 µg 13%
- ビタミンC 0.8 mg 1%
- ビタミンD 1.1 µg 6%
- ビタミンE 0.12 mg 1%
- ビタミンK 1.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.09 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.44 mg 9%
- ビタミンB6 0.04 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0.14 µg 6%
- コリン 17.4 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 91 mg 7%
- 鉄 0.05 mg 0%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 92 mg 7%
- カリウム 136 mg 3%
- 亜鉛 0.32 mg 3%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 4.6 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 3 g | 3.7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1.5 g | 1.8 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 4.4 g | 5.5 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 5.9 g | 7.3 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 7.4 g | 9.2 g | 48 g |
コーヒー用クリームについてのよくある質問
コーヒー用クリームの100 gには何カロリーありますか？
コーヒー用クリームの100 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は3.7 g、脂質は19 gです。
コーヒー用クリームの50 gには何カロリーありますか？
コーヒー用クリームの50 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は1.8 g、脂質は9.6 gです。
コーヒー用クリームの150 gには何カロリーありますか？
コーヒー用クリームの150 gには293 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は5.5 g、脂質は29 gです。
コーヒー用クリームの200 gには何カロリーありますか？
コーヒー用クリームの200 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は7.3 g、脂質は38 gです。
コーヒー用クリームの250 gには何カロリーありますか？
コーヒー用クリームの250 gには488 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は9.2 g、脂質は48 gです。
出典：Canadian Nutrient File 136 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
