食卓にあるものを知ろう

Swine, light, steak, cooked in pan, no salt and fat added

カロリーと栄養成分

187

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質25 g

炭水化物0 g

脂質9.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	187	25 g	9.5 g
50 g	50 g	94	13 g	4.8 g
150 g	150 g	281	38 g	14 g
200 g	200 g	374	51 g	19 g
250 g	250 g	468	64 g	24 g

Swine, light, steak, cooked in pan, no salt and fat addedの100 gには何カロリーありますか？

Swine, light, steak, cooked in pan, no salt and fat addedの100 gには187 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は9.5 gです。

Swine, light, steak, cooked in pan, no salt and fat addedの50 gには何カロリーありますか？

Swine, light, steak, cooked in pan, no salt and fat addedの50 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は4.8 gです。

Swine, light, steak, cooked in pan, no salt and fat addedの150 gには何カロリーありますか？

Swine, light, steak, cooked in pan, no salt and fat addedの150 gには281 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

Swine, light, steak, cooked in pan, no salt and fat addedの200 gには何カロリーありますか？

Swine, light, steak, cooked in pan, no salt and fat addedの200 gには374 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0 g、脂質は19 gです。

Swine, light, steak, cooked in pan, no salt and fat addedの250 gには何カロリーありますか？

Swine, light, steak, cooked in pan, no salt and fat addedの250 gには468 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。

出典：CREA (Italy) 105236 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準