食卓にあるものを知ろう

Swine, light, steak, raw

カロリーと栄養成分

157

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0 g

脂質8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	157	21 g	8 g
50 g	50 g	79	11 g	4 g
150 g	150 g	236	32 g	12 g
200 g	200 g	314	43 g	16 g
250 g	250 g	393	53 g	20 g

Swine, light, steak, rawの100 gには何カロリーありますか？

Swine, light, steak, rawの100 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は8 gです。

Swine, light, steak, rawの50 gには何カロリーありますか？

Swine, light, steak, rawの50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は4 gです。

Swine, light, steak, rawの150 gには何カロリーありますか？

Swine, light, steak, rawの150 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

Swine, light, steak, rawの200 gには何カロリーありますか？

Swine, light, steak, rawの200 gには314 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

Swine, light, steak, rawの250 gには何カロリーありますか？

Swine, light, steak, rawの250 gには393 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。

出典：CREA (Italy) 105230 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準