食卓にあるものを知ろう
Sweet corn, steamed
カロリーと栄養成分
92
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.5 g
炭水化物14 g
脂質1.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 92 kcal —
- たんぱく質 3.5 g 7%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 1.9 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 3.2 g 11%
- 糖類 5.5 g —
- ナトリウム 2.9 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3.5 g | 14 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.8 g | 6.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5.3 g | 20 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 7 g | 27 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 8.8 g | 34 g | 4.8 g |
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Sweet corn, steamedについてのよくある質問
Sweet corn, steamedの100 gには何カロリーありますか？
Sweet corn, steamedの100 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は14 g、脂質は1.9 gです。
Sweet corn, steamedの50 gには何カロリーありますか？
Sweet corn, steamedの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は6.8 g、脂質は1 gです。
Sweet corn, steamedの150 gには何カロリーありますか？
Sweet corn, steamedの150 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は20 g、脂質は2.9 gです。
Sweet corn, steamedの200 gには何カロリーありますか？
Sweet corn, steamedの200 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は27 g、脂質は3.8 gです。
Sweet corn, steamedの250 gには何カロリーありますか？
Sweet corn, steamedの250 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は34 g、脂質は4.8 gです。
出典：Swiss FSVO 1032 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
