食卓にあるものを知ろう
Sushi roll, shrimp
カロリーと栄養成分
100
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7 g
炭水化物15 g
脂質0.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 100 kcal —
- たんぱく質 7 g 14%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 0.6 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 358 mg 16%
- コレステロール 51 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 25 µg 3%
- ビタミンC 0.5 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.58 mg 4%
- ビタミンK 0.1 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.87 mg 5%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0.4 µg 17%
- コリン 34.6 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 25 mg 2%
- 鉄 0.2 mg 1%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 81 mg 6%
- カリウム 53 mg 1%
- 亜鉛 0.69 mg 6%
- 銅 0.1 mg 11%
- セレン 15.9 µg 29%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7 g | 15 g | 0.6 g |
| 1食分 | 30 g | 30 | 2.1 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 2食分 | 60 g | 60 | 4.2 g | 9 g | 0.3 g |
| ½食分 | 15 g | 15 | 1.1 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 3食分 | 90 g | 90 | 6.3 g | 14 g | 0.5 g |
| 4食分 | 120 g | 120 | 8.4 g | 18 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3.5 g | 7.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 11 g | 23 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 14 g | 30 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 18 g | 37 g | 1.4 g |
似た食品
Sushi roll, shrimpについてのよくある質問
Sushi roll, shrimpの100 gには何カロリーありますか？
Sushi roll, shrimpの100 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は15 g、脂質は0.6 gです。
Sushi roll, shrimpの1食分 (30 g)には何カロリーありますか？
Sushi roll, shrimpの1食分 (30 g)には30 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は4.5 g、脂質は0.2 gです。
Sushi roll, shrimpの2食分 (60 g)には何カロリーありますか？
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Sushi roll, shrimpの½食分 (15 g)には何カロリーありますか？
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Sushi roll, shrimpの3食分 (90 g)には何カロリーありますか？
Sushi roll, shrimpの3食分 (90 g)には90 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は14 g、脂質は0.5 gです。
Sushi roll, shrimpの4食分 (120 g)には何カロリーありますか？
Sushi roll, shrimpの4食分 (120 g)には120 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は18 g、脂質は0.7 gです。
Sushi roll, shrimpの50 gには何カロリーありますか？
Sushi roll, shrimpの50 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は7.5 g、脂質は0.3 gです。
Sushi roll, shrimpの150 gには何カロリーありますか？
Sushi roll, shrimpの150 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は23 g、脂質は0.8 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58151210 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
