食卓にあるものを知ろう
ストロベリーサンデー
カロリーと栄養成分
175
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.1 g
炭水化物29 g
脂質5.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 175 kcal —
- たんぱく質 4.1 g 8%
- 炭水化物 29 g 11%
- 脂質 5.1 g 7%
- 飽和脂肪酸 2.4 g 12%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 60 mg 3%
- コレステロール 14 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 37 µg 4%
- ビタミンC 1.3 mg 1%
- ビタミンE 0.51 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.59 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.29 mg 6%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 12 µg 3%
- ビタミンB12 0.42 µg 18%
ミネラル
- カルシウム 105 mg 8%
- 鉄 0.21 mg 1%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 101 mg 8%
- カリウム 177 mg 4%
- 亜鉛 0.43 mg 4%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 2.9 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 4.1 g | 29 g | 5.1 g |
| 1食分 | 153 g | 268 | 6.3 g | 45 g | 7.8 g |
| 2食分 | 306 g | 536 | 13 g | 89 g | 16 g |
| ½食分 | 76.5 g | 134 | 3.1 g | 22 g | 3.9 g |
| 3食分 | 459 g | 803 | 19 g | 134 g | 24 g |
| 4食分 | 612 g | 1071 | 25 g | 179 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2 g | 15 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 6.1 g | 44 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 8.2 g | 58 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 10 g | 73 g | 13 g |
ストロベリーサンデーについてのよくある質問
ストロベリーサンデーの100 gには何カロリーありますか？
ストロベリーサンデーの100 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は29 g、脂質は5.1 gです。
ストロベリーサンデーの1食分 (153 g)には何カロリーありますか？
ストロベリーサンデーの1食分 (153 g)には268 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は45 g、脂質は7.8 gです。
ストロベリーサンデーの2食分 (306 g)には何カロリーありますか？
ストロベリーサンデーの2食分 (306 g)には536 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は89 g、脂質は16 gです。
ストロベリーサンデーの½食分 (76.5 g)には何カロリーありますか？
ストロベリーサンデーの½食分 (76.5 g)には134 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は22 g、脂質は3.9 gです。
ストロベリーサンデーの3食分 (459 g)には何カロリーありますか？
ストロベリーサンデーの3食分 (459 g)には803 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は134 g、脂質は24 gです。
ストロベリーサンデーの4食分 (612 g)には何カロリーありますか？
ストロベリーサンデーの4食分 (612 g)には1071 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は179 g、脂質は31 gです。
ストロベリーサンデーの50 gには何カロリーありますか？
ストロベリーサンデーの50 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は15 g、脂質は2.6 gです。
ストロベリーサンデーの150 gには何カロリーありますか？
ストロベリーサンデーの150 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は44 g、脂質は7.7 gです。
出典：USDA FoodData Central 172036 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
