食卓にあるものを知ろう
ストロベリーバナナスムージー
カロリーと栄養成分
フルーツジュース、ストロベリー バナナ
52
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物12 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 52 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 10 g —
- ナトリウム 5 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 47.3 mg 53%
- ビタミンE 0.16 mg 1%
- ビタミンK 0.9 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.29 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0.08 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 24 µg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 5.3 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.32 mg 2%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 16 mg 1%
- カリウム 184 mg 4%
- 亜鉛 0.07 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.19 mg 8%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.4 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.2 g | 5.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0.7 g | 18 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0.9 g | 24 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 1.1 g | 29 g | 0.8 g |
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ストロベリーバナナスムージーについてのよくある質問
ストロベリーバナナスムージーの100 gには何カロリーありますか？
ストロベリーバナナスムージーの100 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は12 g、脂質は0.3 gです。
ストロベリーバナナスムージーの50 gには何カロリーありますか？
ストロベリーバナナスムージーの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は5.9 g、脂質は0.2 gです。
ストロベリーバナナスムージーの150 gには何カロリーありますか？
ストロベリーバナナスムージーの150 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は18 g、脂質は0.5 gです。
ストロベリーバナナスムージーの200 gには何カロリーありますか？
ストロベリーバナナスムージーの200 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は24 g、脂質は0.6 gです。
ストロベリーバナナスムージーの250 gには何カロリーありますか？
ストロベリーバナナスムージーの250 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は29 g、脂質は0.8 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7580 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
