食卓にあるものを知ろう
ストロベリーバナナ フルーツジュース スムージー
カロリーと栄養成分
naked juice
50
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物11 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 50 kcal —
- たんぱく質 0.5 g 1%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 10 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 8.4 mg 9%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.13 mg 1%
- ビタミンK 2.1 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.31 mg 2%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 35 µg 9%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3.8 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.2 mg 1%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 18 mg 1%
- カリウム 201 mg 4%
- 亜鉛 0.08 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.18 mg 8%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.5 g | 11 g | 0.3 g |
| 1食分 | 228 g | 114 | 1.1 g | 25 g | 0.6 g |
| 2食分 | 456 g | 228 | 2.2 g | 50 g | 1.2 g |
| ½食分 | 114 g | 57 | 0.5 g | 13 g | 0.3 g |
| 3食分 | 684 g | 342 | 3.3 g | 76 g | 1.8 g |
| 4食分 | 912 g | 456 | 4.4 g | 101 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.2 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.7 g | 17 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1 g | 22 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1.2 g | 28 g | 0.7 g |
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ストロベリーバナナ フルーツジュース スムージーについてのよくある質問
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出典：USDA FoodData Central 168214 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
