食卓にあるものを知ろう

Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping

カロリーと栄養成分

197
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物33 g
脂質5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 197 kcal —
  • たんぱく質 3.9 g 8%
  • 炭水化物 33 g 12%
  • 脂質 5 g 6%
  • 飽和脂肪酸 2.6 g 13%
  • 食物繊維 0.7 g 2%
  • 糖類 26 g —
  • ナトリウム 27.6 mg 1%
  • コレステロール 67 mg 22%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 66 µg 7%
  • ビタミンC 4.3 mg 5%
  • ビタミンD 0.39 µg 2%
  • ビタミンE 0.63 mg 4%
  • ビタミンK 2 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.22 mg 1%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 14.4 µg 4%
  • ビタミンB12 0.37 µg 15%

ミネラル

  • カルシウム 21.3 mg 2%
  • 鉄 0.48 mg 3%
  • マグネシウム 9.6 mg 2%
  • リン 55.9 mg 4%
  • カリウム 186 mg 4%
  • 亜鉛 0.39 mg 4%
  • 銅 0.04 mg 5%
  • マンガン 0.27 mg 12%
  • セレン 6.8 µg 12%
  • ヨウ素 10.2 µg 7%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1973.9 g33 g5 g
50 g50 g992 g17 g2.5 g
150 g150 g2965.9 g50 g7.4 g
200 g200 g3947.8 g67 g9.9 g
250 g250 g4939.8 g83 g12 g

Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin toppingについてのよくある質問

Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin toppingの100 gには何カロリーありますか？

Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin toppingの100 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は33 g、脂質は5 gです。

Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin toppingの50 gには何カロリーありますか？

Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin toppingの50 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は17 g、脂質は2.5 gです。

Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin toppingの150 gには何カロリーありますか？

Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin toppingの150 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は50 g、脂質は7.4 gです。

Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin toppingの200 gには何カロリーありますか？

Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin toppingの200 gには394 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は67 g、脂質は9.9 gです。

Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin toppingの250 gには何カロリーありますか？

Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin toppingの250 gには493 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は83 g、脂質は12 gです。

出典：Fineli (Finland) 1208 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準