食卓にあるものを知ろう
Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway
カロリーと栄養成分
40
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.8 g
炭水化物1.3 g
脂質1.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 40 kcal —
- たんぱく質 5.8 g 12%
- 炭水化物 1.3 g 0%
- 脂質 1.3 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 599 mg 26%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 21 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.08 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0.03 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.28 mg 2%
- リン 61 mg 5%
- カリウム 147 mg 3%
- 亜鉛 0.26 mg 2%
- セレン 2 µg 4%
- ヨウ素 2 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 5.8 g | 1.3 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2.9 g | 0.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 8.7 g | 1.9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 12 g | 2.6 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 15 g | 3.2 g | 3.3 g |
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Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeawayについてのよくある質問
Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeawayの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FOODfiles (New Zealand) H1019 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
