食卓にあるものを知ろう
Soup, sopa or caldo de pollo
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 55 kcal —
- たんぱく質 6.2 g 12%
- 炭水化物 3.2 g 1%
- 脂質 1.6 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 295 mg 13%
- コレステロール 25 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 35 µg 4%
- ビタミンC 6.8 mg 8%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.18 mg 1%
- ビタミンK 13.7 µg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 0.06 µg 3%
- コリン 23.1 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0.31 mg 2%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 63 mg 5%
- カリウム 181 mg 4%
- 亜鉛 0.41 mg 4%
- 銅 0.04 mg 5%
- セレン 5.9 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 6.2 g | 3.2 g | 1.6 g |
| 1食分 | 245 g | 135 | 15 g | 7.9 g | 3.9 g |
| 2食分 | 490 g | 270 | 31 g | 16 g | 7.7 g |
| ½食分 | 122.5 g | 67 | 7.6 g | 4 g | 1.9 g |
| 3食分 | 735 g | 404 | 46 g | 24 g | 12 g |
| 4食分 | 980 g | 539 | 61 g | 32 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3.1 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 9.3 g | 4.9 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 13 g | 6.5 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 16 g | 8.1 g | 4 g |
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Soup, sopa or caldo de polloについてのよくある質問
Soup, sopa or caldo de polloの100 gには何カロリーありますか？
Soup, sopa or caldo de polloの100 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は3.2 g、脂質は1.6 gです。
Soup, sopa or caldo de polloの1食分 (245 g)には何カロリーありますか？
Soup, sopa or caldo de polloの1食分 (245 g)には135 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は7.9 g、脂質は3.9 gです。
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Soup, sopa or caldo de polloの3食分 (735 g)には404 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は24 g、脂質は12 gです。
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Soup, sopa or caldo de polloの150 gには何カロリーありますか？
Soup, sopa or caldo de polloの150 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は4.9 g、脂質は2.4 gです。
出典：FNDDS (USDA) 28340670 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
