食卓にあるものを知ろう

Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt

カロリーと栄養成分

139

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.1 g

炭水化物11 g

脂質8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	139	5.1 g	11 g	8 g
50 g	50 g	70	2.5 g	5.7 g	4 g
150 g	150 g	209	7.6 g	17 g	12 g
200 g	200 g	278	10 g	23 g	16 g
250 g	250 g	348	13 g	29 g	20 g

Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの100 gには何カロリーありますか？

Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの100 gには139 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は11 g、脂質は8 gです。

Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの50 gには何カロリーありますか？

Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの50 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は5.7 g、脂質は4 gです。

Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの150 gには何カロリーありますか？

Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの150 gには209 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は17 g、脂質は12 gです。

Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの200 gには何カロリーありますか？

Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの200 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は23 g、脂質は16 gです。

Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの250 gには何カロリーありますか？

Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの250 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は29 g、脂質は20 gです。

出典：tbca BRC0621A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準