食卓にあるものを知ろう
Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt
カロリーと栄養成分
136
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物9.5 g
脂質8.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 136 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 9.5 g 3%
- 脂質 8.5 g 11%
- 食物繊維 0.7 g 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5 g | 9.5 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2.5 g | 4.7 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 7.5 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 10 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 13 g | 24 g | 21 g |
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Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with saltについてのよくある質問
Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの100 gには何カロリーありますか？
Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの100 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は9.5 g、脂質は8.5 gです。
Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの50 gには何カロリーありますか？
Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は4.7 g、脂質は4.2 gです。
Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの150 gには何カロリーありますか？
Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの150 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は14 g、脂質は13 gです。
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Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの250 gには何カロリーありますか？
Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの250 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は24 g、脂質は21 gです。
出典：tbca BRC0619A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
