食卓にあるものを知ろう

Soufle, leek, with white sauce, with parmesan cheese, with salt

カロリーと栄養成分

206

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.7 g

炭水化物12 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	206	5.7 g	12 g	15 g
50 g	50 g	103	2.9 g	5.9 g	7.5 g
150 g	150 g	309	8.6 g	18 g	22 g
200 g	200 g	412	11 g	23 g	30 g
250 g	250 g	515	14 g	29 g	37 g

Soufle, leek, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの100 gには何カロリーありますか？

Soufle, leek, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの100 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は12 g、脂質は15 gです。

Soufle, leek, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの50 gには何カロリーありますか？

Soufle, leek, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの50 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は5.9 g、脂質は7.5 gです。

Soufle, leek, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの150 gには何カロリーありますか？

Soufle, leek, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの150 gには309 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は18 g、脂質は22 gです。

Soufle, leek, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの200 gには何カロリーありますか？

Soufle, leek, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの200 gには412 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は23 g、脂質は30 gです。

Soufle, leek, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの250 gには何カロリーありますか？

Soufle, leek, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの250 gには515 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は29 g、脂質は37 gです。

出典：tbca BRC0651A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準