食卓にあるものを知ろう
マスノスケ燻製
カロリーと栄養成分
マスノスケ, 缶詰, アラスカ先住民
150
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物0 g
脂質5.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 150 kcal —
- たんぱく質 23 g 46%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 5.9 g 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 8.5 mg 53%
ミネラル
- カルシウム 60 mg 5%
- 鉄 1.8 mg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 23 g | 0 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 35 g | 0 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 58 g | 0 g | 15 g |
マスノスケ燻製についてのよくある質問
マスノスケ燻製の100 gには何カロリーありますか？
マスノスケ燻製の100 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は5.9 gです。
マスノスケ燻製の50 gには何カロリーありますか？
マスノスケ燻製の50 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は3 gです。
マスノスケ燻製の150 gには何カロリーありますか？
マスノスケ燻製の150 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は8.9 gです。
マスノスケ燻製の200 gには何カロリーありますか？
マスノスケ燻製の200 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。
マスノスケ燻製の250 gには何カロリーありますか？
マスノスケ燻製の250 gには375 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。
出典：USDA FoodData Central 167614 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
