食卓にあるものを知ろう
インスタントスキムミルク
カロリーと栄養成分
乾燥、インスタント
358
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質35 g
炭水化物52 g
脂質0.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 358 kcal —
- たんぱく質 35 g 70%
- 炭水化物 52 g 19%
- 脂質 0.7 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 52 g —
- ナトリウム 549 mg 24%
- コレステロール 18 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 669 µg 74%
- ビタミンC 5.6 mg 6%
- ビタミンD 20.6 µg 103%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.41 mg 34%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.7 mg 134%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.89 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 3.2 mg 65%
- ビタミンB6 0.35 mg 20%
- 葉酸（ビタミンB9） 50 µg 13%
- ビタミンB12 4 µg 166%
- コリン 168 mg 31%
ミネラル
- カルシウム 1231 mg 95%
- 鉄 0.31 mg 2%
- マグネシウム 117 mg 28%
- リン 985 mg 79%
- カリウム 1705 mg 36%
- 亜鉛 4.4 mg 40%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 27.3 µg 50%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 35 g | 52 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 18 g | 26 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 53 g | 78 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 70 g | 104 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 88 g | 131 g | 1.8 g |
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インスタントスキムミルクについてのよくある質問
インスタントスキムミルクの100 gには何カロリーありますか？
インスタントスキムミルクの100 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は52 g、脂質は0.7 gです。
インスタントスキムミルクの50 gには何カロリーありますか？
インスタントスキムミルクの50 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は26 g、脂質は0.4 gです。
インスタントスキムミルクの150 gには何カロリーありますか？
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インスタントスキムミルクの200 gには何カロリーありますか？
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出典：Canadian Nutrient File 115 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
