食卓にあるものを知ろう
無脂肪エバミルク
カロリーと栄養成分
缶入り、希釈なし、脂肪0.2%
78
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.6 g
炭水化物11 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 78 kcal —
- たんぱく質 7.6 g 15%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 115 mg 5%
- コレステロール 4 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 126 µg 14%
- ビタミンC 30.7 mg 34%
- ビタミンD 3.7 µg 18%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.31 mg 24%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.17 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.74 mg 15%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.24 µg 10%
- コリン 25.2 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 290 mg 22%
- 鉄 0.29 mg 2%
- マグネシウム 27 mg 6%
- リン 195 mg 16%
- カリウム 332 mg 7%
- 亜鉛 0.9 mg 8%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 2.5 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 7.6 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3.8 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 11 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 15 g | 23 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 19 g | 28 g | 0.5 g |
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無脂肪エバミルクについてのよくある質問
無脂肪エバミルクの100 gには何カロリーありますか？
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無脂肪エバミルクの50 gには何カロリーありますか？
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出典：Canadian Nutrient File 112 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
