食卓にあるものを知ろう
シルk プラス オメガ3 DHA 豆乳
カロリーと栄養成分
silk, plus, omega-3, dha
45
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.9 g
炭水化物2.9 g
脂質2.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 45 kcal —
- たんぱく質 2.9 g 6%
- 炭水化物 2.9 g 1%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 2.5 g —
- ナトリウム 49 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.2 µg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
- ビタミンB12 1.2 µg 51%
ミネラル
- カルシウム 144 mg 11%
- 鉄 0.44 mg 2%
- マグネシウム 16 mg 4%
- カリウム 144 mg 3%
- 亜鉛 0.25 mg 2%
- セレン 2.3 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2.9 g | 2.9 g | 2.1 g |
| 1食分 | 243 g | 109 | 7 g | 7 g | 5 g |
| 2食分 | 486 g | 219 | 14 g | 14 g | 10 g |
| ½食分 | 121.5 g | 55 | 3.5 g | 3.5 g | 2.5 g |
| 3食分 | 729 g | 328 | 21 g | 21 g | 15 g |
| 4食分 | 972 g | 437 | 28 g | 28 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.4 g | 1.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4.3 g | 4.3 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 5.8 g | 5.8 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7.2 g | 7.2 g | 5.2 g |
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シルk プラス オメガ3 DHA 豆乳についてのよくある質問
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出典：USDA FoodData Central 175220 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
