食卓にあるものを知ろう

羊のロース

カロリーと栄養成分

生

145

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0 g

脂質7.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	145	19 g	7.5 g
50 g	50 g	73	9.7 g	3.8 g
150 g	150 g	218	29 g	11 g
200 g	200 g	290	39 g	15 g
250 g	250 g	363	49 g	19 g

羊のロースの100 gには何カロリーありますか？

羊のロースの100 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は7.5 gです。

羊のロースの50 gには何カロリーありますか？

羊のロースの50 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は0 g、脂質は3.8 gです。

羊のロースの150 gには何カロリーありますか？

羊のロースの150 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

羊のロースの200 gには何カロリーありますか？

羊のロースの200 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

羊のロースの250 gには何カロリーありますか？

羊のロースの250 gには363 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0 g、脂質は19 gです。

出典：tbca BRC0143F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準