食卓にあるものを知ろう
セモリナプディング
カロリーと栄養成分
チルド
132
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物19 g
脂質4.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 132 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 4.7 g 6%
- 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 37.8 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 18.4 µg 2%
- ビタミンC 0.5 mg 1%
- ビタミンD 0.7 µg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.13 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.39 mg 8%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 83.7 mg 6%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 177 mg 14%
- カリウム 135 mg 3%
- 亜鉛 0.39 mg 4%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.04 mg 2%
- ヨウ素 8.4 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 3.4 g | 19 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1.7 g | 9.5 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 5.1 g | 28 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 6.8 g | 38 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 8.5 g | 47 g | 12 g |
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セモリナプディングについてのよくある質問
セモリナプディングの100 gには何カロリーありますか？
セモリナプディングの100 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は19 g、脂質は4.7 gです。
セモリナプディングの50 gには何カロリーありますか？
セモリナプディングの50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は9.5 g、脂質は2.4 gです。
セモリナプディングの150 gには何カロリーありますか？
セモリナプディングの150 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は28 g、脂質は7.1 gです。
セモリナプディングの200 gには何カロリーありますか？
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セモリナプディングの250 gには何カロリーありますか？
セモリナプディングの250 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は47 g、脂質は12 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 39218 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
