食卓にあるものを知ろう
Savoury sandwich cake, meat
カロリーと栄養成分
199
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.3 g
炭水化物12 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 199 kcal —
- たんぱく質 9.3 g 19%
- 炭水化物 12 g 5%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 6.3 g 32%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 2.4 g —
- ナトリウム 536 mg 23%
- コレステロール 35.3 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 281 µg 31%
- ビタミンC 9.4 mg 10%
- ビタミンD 0.14 µg 1%
- ビタミンE 0.7 mg 5%
- ビタミンK 5.4 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 15%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 33.5 µg 8%
- ビタミンB12 0.91 µg 38%
ミネラル
- カルシウム 118 mg 9%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 24.5 mg 6%
- リン 174 mg 14%
- カリウム 208 mg 4%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.18 mg 20%
- マンガン 0.24 mg 10%
- セレン 11.3 µg 20%
- ヨウ素 8 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 9.3 g | 12 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4.7 g | 6.2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 14 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 19 g | 25 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 23 g | 31 g | 30 g |
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Savoury sandwich cake, meatについてのよくある質問
Savoury sandwich cake, meatの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 31642 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
