食卓にあるものを知ろう
Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made
カロリーと栄養成分
246
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物1.2 g
脂質19 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 246 kcal —
- たんぱく質 18 g 35%
- 炭水化物 1.2 g 0%
- 脂質 19 g 24%
- 飽和脂肪酸 7.5 g 37%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 1085 mg 47%
- コレステロール 52.9 mg 18%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11 µg 1%
- ビタミンC 3.6 mg 4%
- ビタミンD 0.31 µg 2%
- ビタミンE 0.56 mg 4%
- ビタミンK 3.3 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.57 mg 47%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.9 mg 31%
- ビタミンB6 0.41 mg 24%
- 葉酸（ビタミンB9） 3.7 µg 1%
- ビタミンB12 0.79 µg 33%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 23.9 mg 6%
- リン 163 mg 13%
- カリウム 315 mg 7%
- 亜鉛 2.4 mg 21%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 16 µg 29%
- ヨウ素 5.7 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 18 g | 1.2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8.9 g | 0.6 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 27 g | 1.8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 35 g | 2.4 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 44 g | 3 g | 48 g |
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Sausage, fresh sausage, chorizo, home-madeについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 32724 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
