食卓にあるものを知ろう
Sausage and french fries
カロリーと栄養成分
318
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.6 g
炭水化物22 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 318 kcal —
- たんぱく質 6.6 g 13%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 23 g 29%
- 飽和脂肪酸 6.8 g 34%
- 食物繊維 0.7 g 2%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 896 mg 39%
- コレステロール 15.9 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2.9 µg 0%
- ビタミンC 1.1 mg 1%
- ビタミンD 0.08 µg 0%
- ビタミンE 2.6 mg 18%
- ビタミンK 18.1 µg 15%
- チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 6.7 µg 2%
- ビタミンB12 0.24 µg 10%
ミネラル
- カルシウム 13.8 mg 1%
- 鉄 0.65 mg 4%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 70.3 mg 6%
- カリウム 300 mg 6%
- 亜鉛 0.73 mg 7%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 4.5 µg 8%
- ヨウ素 38.8 µg 26%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 6.6 g | 22 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 3.3 g | 11 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 9.9 g | 34 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 13 g | 45 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 17 g | 56 g | 56 g |
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Sausage and french friesについてのよくある質問
Sausage and french friesの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 33355 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
