食卓にあるものを知ろう

Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food

カロリーと栄養成分

216
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.5 g
炭水化物24 g
脂質9.3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 216 kcal —
  • たんぱく質 8.5 g 17%
  • 炭水化物 24 g 9%
  • 脂質 9.3 g 12%
  • 飽和脂肪酸 2.1 g 10%
  • 食物繊維 1.7 g 6%
  • 糖類 3.4 g —
  • ナトリウム 443 mg 19%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%

ミネラル

  • カルシウム 46.7 mg 4%
  • 鉄 1.1 mg 6%
  • マグネシウム 16.7 mg 4%
  • リン 92.5 mg 7%
  • カリウム 193 mg 4%
  • 亜鉛 1.6 mg 14%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • マンガン 0.26 mg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2168.5 g24 g9.3 g
50 g50 g1084.3 g12 g4.7 g
150 g150 g32413 g36 g14 g
200 g200 g43217 g47 g19 g
250 g250 g54021 g59 g23 g

Sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodについてのよくある質問

Sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodの100 gには何カロリーありますか？

Sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodの100 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は24 g、脂質は9.3 gです。

Sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodの50 gには何カロリーありますか？

Sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodの50 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は12 g、脂質は4.7 gです。

Sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodの150 gには何カロリーありますか？

Sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodの150 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は36 g、脂質は14 gです。

Sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodの200 gには何カロリーありますか？

Sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodの200 gには432 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は47 g、脂質は19 gです。

Sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodの250 gには何カロリーありますか？

Sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodの250 gには540 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は59 g、脂質は23 gです。

出典：Frida (Denmark) 1627 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準