食卓にあるものを知ろう
Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food
カロリーと栄養成分
200
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.2 g
炭水化物14 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 200 kcal —
- たんぱく質 9.2 g 18%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 11 g 15%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 4.2 g —
- ナトリウム 444 mg 19%
- コレステロール 26.5 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 14 µg 2%
- ビタミンC 1.2 mg 1%
- ビタミンD 0.13 µg 1%
- ビタミンE 2.1 mg 14%
- ビタミンK 26.8 µg 22%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.49 mg 10%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- ビオチン（ビタミンB7） 3.8 µg 13%
- 葉酸（ビタミンB9） 13.3 µg 3%
- ビタミンB12 0.16 µg 7%
- コリン 51.9 mg 9%
ミネラル
- カルシウム 26.8 mg 2%
- 鉄 0.47 mg 3%
- マグネシウム 18.9 mg 5%
- リン 122 mg 10%
- カリウム 201 mg 4%
- 亜鉛 0.52 mg 5%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.18 mg 8%
- セレン 4.1 µg 7%
- ヨウ素 6 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 9.2 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4.6 g | 7.2 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 14 g | 22 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 18 g | 29 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 501 | 23 g | 36 g | 29 g |
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Hamburger, chicken, salad and dressing, fast foodについてのよくある質問
Hamburger, chicken, salad and dressing, fast foodの100 gには何カロリーありますか？
Hamburger, chicken, salad and dressing, fast foodの100 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は14 g、脂質は12 gです。
Hamburger, chicken, salad and dressing, fast foodの50 gには何カロリーありますか？
Hamburger, chicken, salad and dressing, fast foodの50 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は7.2 g、脂質は5.7 gです。
Hamburger, chicken, salad and dressing, fast foodの150 gには何カロリーありますか？
Hamburger, chicken, salad and dressing, fast foodの150 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は22 g、脂質は17 gです。
Hamburger, chicken, salad and dressing, fast foodの200 gには何カロリーありますか？
Hamburger, chicken, salad and dressing, fast foodの200 gには400 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は29 g、脂質は23 gです。
Hamburger, chicken, salad and dressing, fast foodの250 gには何カロリーありますか？
Hamburger, chicken, salad and dressing, fast foodの250 gには501 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は36 g、脂質は29 gです。
出典：Frida (Denmark) 1621 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
