食卓にあるものを知ろう
Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food
カロリーと栄養成分
192
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物12 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 192 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 2.7 g 13%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 2.3 g —
- ナトリウム 503 mg 22%
- コレステロール 31.7 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 0.66 mg 1%
- ビタミンD 0.1 µg 0%
- ビタミンE 0.98 mg 7%
- ビタミンK 21.3 µg 18%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.3 mg 6%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- ビオチン（ビタミンB7） 3.5 µg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 9.9 µg 2%
- ビタミンB12 0.44 µg 18%
ミネラル
- カルシウム 21.4 mg 2%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 134 mg 11%
- カリウム 271 mg 6%
- 亜鉛 2.3 mg 21%
- 銅 0.08 mg 8%
- マンガン 0.23 mg 10%
- セレン 4.2 µg 8%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 12 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6 g | 5.8 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 18 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 383 | 24 g | 23 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 479 | 30 g | 29 g | 26 g |
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Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast foodについてのよくある質問
Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast foodの100 gには何カロリーありますか？
Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast foodの100 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は12 g、脂質は11 gです。
Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast foodの50 gには何カロリーありますか？
Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast foodの50 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は5.8 g、脂質は5.2 gです。
Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast foodの150 gには何カロリーありますか？
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Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast foodの200 gには何カロリーありますか？
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Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast foodの250 gには何カロリーありますか？
Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast foodの250 gには479 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は29 g、脂質は26 gです。
出典：Frida (Denmark) 1638 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
