食卓にあるものを知ろう

Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food

カロリーと栄養成分

179
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物12 g
脂質9.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 179 kcal —
  • たんぱく質 10 g 20%
  • 炭水化物 12 g 4%
  • 脂質 9.6 g 12%
  • 飽和脂肪酸 1.9 g 9%
  • 食物繊維 1.5 g 5%
  • 糖類 2.3 g —
  • ナトリウム 388 mg 17%
  • コレステロール 24.8 mg 8%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 11.1 µg 1%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.98 mg 7%
  • ビタミンK 17.7 µg 15%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.24 mg 5%
  • ビタミンB6 0.08 mg 4%
  • ビオチン（ビタミンB7） 2.9 µg 10%
  • 葉酸（ビタミンB9） 12.9 µg 3%
  • ビタミンB12 0.43 µg 18%

ミネラル

  • カルシウム 24.7 mg 2%
  • 鉄 1.1 mg 6%
  • マグネシウム 17.2 mg 4%
  • リン 108 mg 9%
  • カリウム 227 mg 5%
  • 亜鉛 1.7 mg 16%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • マンガン 0.22 mg 9%
  • セレン 2.1 µg 4%
  • ヨウ素 5 µg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g17910 g12 g9.6 g
50 g50 g905.1 g6.1 g4.8 g
150 g150 g26915 g18 g14 g
200 g200 g35820 g24 g19 g
250 g250 g44826 g30 g24 g

Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodについてのよくある質問

Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodの100 gには何カロリーありますか？

Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodの100 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は12 g、脂質は9.6 gです。

Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodの50 gには何カロリーありますか？

Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodの50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は6.1 g、脂質は4.8 gです。

Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodの150 gには何カロリーありますか？

Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodの150 gには269 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は18 g、脂質は14 gです。

Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodの200 gには何カロリーありますか？

Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodの200 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は24 g、脂質は19 gです。

Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodの250 gには何カロリーありますか？

Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast foodの250 gには448 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は30 g、脂質は24 gです。

出典：Frida (Denmark) 1633 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準