食卓にあるものを知ろう

Pita sandwich with salad and dressing, fast food

カロリーと栄養成分

150
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.6 g
炭水化物20 g
脂質5.9 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 150 kcal —
  • たんぱく質 3.6 g 7%
  • 炭水化物 20 g 7%
  • 脂質 5.9 g 8%
  • 飽和脂肪酸 1 g 5%
  • 食物繊維 1.9 g 7%
  • 糖類 2.1 g —
  • ナトリウム 219 mg 10%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%

ミネラル

  • カルシウム 25.7 mg 2%
  • 鉄 0.37 mg 2%
  • マグネシウム 14.5 mg 3%
  • リン 53 mg 4%
  • カリウム 167 mg 4%
  • 亜鉛 0.35 mg 3%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • マンガン 0.3 mg 13%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1503.6 g20 g5.9 g
50 g50 g751.8 g9.8 g3 g
150 g150 g2255.4 g29 g8.9 g
200 g200 g3007.2 g39 g12 g
250 g250 g3759 g49 g15 g

Pita sandwich with salad and dressing, fast foodについてのよくある質問

Pita sandwich with salad and dressing, fast foodの100 gには何カロリーありますか？

Pita sandwich with salad and dressing, fast foodの100 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は20 g、脂質は5.9 gです。

Pita sandwich with salad and dressing, fast foodの50 gには何カロリーありますか？

Pita sandwich with salad and dressing, fast foodの50 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は9.8 g、脂質は3 gです。

Pita sandwich with salad and dressing, fast foodの150 gには何カロリーありますか？

Pita sandwich with salad and dressing, fast foodの150 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は29 g、脂質は8.9 gです。

Pita sandwich with salad and dressing, fast foodの200 gには何カロリーありますか？

Pita sandwich with salad and dressing, fast foodの200 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は39 g、脂質は12 gです。

Pita sandwich with salad and dressing, fast foodの250 gには何カロリーありますか？

Pita sandwich with salad and dressing, fast foodの250 gには375 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は49 g、脂質は15 gです。

出典：Frida (Denmark) 1637 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準